Durante o Minicongresso realizado na ESEQ nos passados dias 14 e 15 de Maio, o poster final do nosso projecto esteve exposto no Ginásio 2. Conjugando o logótipo do grupo e algumas imagens alusivas aos temas tratados, assim como os nossos objectivos e conclusões, reflecte todo o trabalho que desenvolvemos ao longo do ano.
O nosso projecto teve como objectivos:
-Informar e incentivar os jovens a seguir um plano de vida saudável;
-Sensibilizar os alunos para alguns obstáculos à saúde, como doenças mais comuns na juventude e stress;
-Sugerir algumas formas para prevenir e superar esses obstáculos;
-Mostrar a importância de uma alimentação equilibrada, do exercício físico e da Medicina na comunidade jovem;
-Consciencializar a comunidade escolar acerca dos hábitos de vida de jovens da ESEQ, com influência na sua saúde.
As nossas conclusões são:
-Existem vários aspectos que devemos conciliar para que possamos ter uma vida saudável;
-Uma alimentação equilibrada, aliada à prática de exercício físico, contribui para:
*Um aumento das defesas do organismo;
*Uma diminuição do stress;
*Uma manutenção do Índice de Massa Corporal adequado.
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